Angliski ir tāds dzēriena veids kā smoothie. Ja godīgi, nezinu, kā to iztulkot pareizi latviski…. Tāpēc rakstīšu banānu un dzērveņu ‘dzēriens’ :) Smoothie pamatsastāvdaļas ir sablendēti augļu/dārzeņi. Tagad pirmssvētku laikā būs īstais laiks pievērsties ziemai gatavotajiem krājumiem un izmantot kaut ko no saldētajām ogām! Lai arī šis dzēriens sanāca negaidīti ne-skābs, to gatavojot bērniem un saldummīļiem, var droši pievienot pāris saldējuma karotes :)
Izejvielas (2 glāzēm):
- 2 gabalos sagriezti banāni
- 150 ml dzērveņu sulas (izmantoju veikalā nopērkamo Ocean Spray,bet vislabāk, protams, būtu paštaisīts dzērveņu morsiņš!)
- 150-200 g saldētas ogas
Gatavošana:
- Visas izejvielas liek blenderī un blendē, līdz iegūts viendabīgs dzēriens! :)
- Ja ir vēlēšanās iegūt dzērienu, kurā nebūtu jūtamas ogu atliekas, gatavo produktu var izberzt caur sietu!
Šādus visādus dzērienus taisu sulas vietā izmantojot kefīru, jogurtu, pienu. Visas sastāvdaļas pēc izjūtas un pieejamības. Šādu dzērienu mans bērns dzer, bet tīras ogu sulas, izņemot ābolu, varu dzert es pati :)
Tieši tā – viss notiek pēc izjūtām! Labs labu nemaitā ;) (tas par sastāvdaļām)