Lindas Virtuve

Vēdera un acu priekam

  • Sākums
  • Pavārgrāmata
  • Mana pieredze
  • Kontakti
  • Par mani

Ananāsu un jogurta deserts

13 marta, 2015 1 Comment

Ananasi_jogurtsAr ko sākas labs ēdiens? Viennozīmīgi ar labām izejvielām. Mani paši arī visvairāk iedvesmo tieši produkti, kas aicināt aicina no sevis pagatavot kaut ko gardu. Šoreiz tā notika ar zeltaini dzeltenu un medaini saldu Kostarikas ananāsu, ko atradu Vidzemes tirgū. No tā tapa šis eksotiskais deserts, kas derēs gan kā veselīgs noslēgums pusdienām, gan arī kā brokastu ēdiens. Lai mums visiem saldas un veselīgas brīvdienas!

Izejvielas (4 palielām porcijām):

  • 1 ananāss, nomizots un sagriezts kumosa lieluma gabaliņos
  • šķipsniņa malta kanēļa
  • 300 ml bezpiedevu krēmīga jogurta (es izmantoju “Baltais” SKYR Islandses beztauku jogurtu)
  • 4 ēdamk. kokosriekstu plēksnīšu (izmantoju Zviedrijā iegādātās viegli grauzdētās bioloģiskās), var aizstāt ar kokosriekstu skaidiņām
  • 4 ēdamk. kļavu sīrupa (var aizstāt ar agaves sīrupu vai šķidru medu)

Gatavošana:

Ananāsa gabaliņus vidēji lielā bļodā sajauc ar kanēli un  kārto 4 trauciņos. Katrā trauciņā pa virsu ananāsiem liek pāris karotes jogurta. Pārkaisa ar kokosriekstu plēksnītēm (vai skaidiņām) un pārlej ar kļavu sīrupu (medu vai agaves sīrupu). Pasniedz.

 

 

Filed Under: Receptes Tagged With: Ananāsi, Ātri un veselīgi, Ātri un vienkārši, Bezpiedevu jogurts, Kanēlis, Kļavu sīrups, Kokosrieksti

« Galdiņš restorānā: 21.gadsimta tehnoloģijas mainīs mūsu paradumus?
Biešu risoto »

Comments

  1. juris says

    16 marta, 2015 at 10:51

    var pievienot arī vēl vīnogas un mandarīnus

    Atbildēt

Atbildēt Atcelt atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Meklēt

Twitter

  • Mans pirmklasnieks zīmē, skatoties #CountdowntoMars 🙌 https://t.co/doRignfvvm 18 februāra, 2021 20:51
  • Dzīvei pietrūkst salduma? Jauna #recepte blogā - cepumu kūka ar zemesriekstiem un karameli (bez cepšanas): https://t.co/nrp0UqWr8j 7 februāra, 2021 15:09
  • @lindasvirtuve

Birkas

Banāni Bez glutēna Bez govs piena produktiem Bez laktozes Bezpiedevu jogurts Burkāni Bērniem Cepumi Citrona sula Citroni Ingvera sakne Itālijas virtuve Kanēlis Kikkoman Kokosriekstu skaidiņas Krēmsiers Kūka Mandeles Mandeļu milti Medus Ogas Paprika Pie kafijas Pētersīļi Pūdercukurs Rieksti Saldais krējums Siers Skābais krējums Sojas mērce Svētku galdam Sīpolloki Tomāti Tumšā šokolāde Vasara Veģetāri Vistas fileja Zemenes Ziema Ziemassvētku ēdieni Ātri un veselīgi Ātri un vienkārši Āzijas virtuve Ķiploki Šokolāde
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Copyright © 2023

 

Loading Comments...